[À½³ª¹«]°³µÎ¸¨³ª¹«¸¦ ¾ö³ª¹«¶ó°íµµ ÇÏÁÒ
ÁÙ±â¿Í °¡Áö¿¡´Â °¡½Ã°¡ ¸¹½À´Ï´Ù,
ÀÙÀº ¾î±ß³ª´Âµ¥, ´Üdz³ª¹«ÀÇ ÀÙó·³ 5~9°¥·¡·Î °¥¶óÁö°í
ÀÙ°¡ÀåÀÚ¸®¿¡´Â Á¶±×¸¸ Åé´ÏµéÀÌ ÀÖ½À´Ù.
ÀÙÀÚ·ç´Â º¸Åë ±æÀÌ°¡ 10§¯ ÀÌ»óÀÌÁö¸¸ ¶§¶§·Î 50§¯ ÀÌ»óÀÏ ¶§µµ ÀÖ½À´Ù.
Ȳ·Ï»öÀÇ ²ÉÀº 7~8¿ù°æ »õ °¡Áö ³¡¿¡¼ »êÇü(ß¡û¡)²ÉÂ÷·Ê·Î ¹«¸®Á® ÇÌ´Ï´Ù.
²ÉÀÙ°ú ¼ö¼úÀº 4~5°³, ¾Ï¼úÀº 1°³ÀÌ´Ù. ¿¸Å´Â 10¿ù ¹«·Æ °ËÀº»öÀ¸·Î µÕ±×·¸°Ô ÀͽÀ´Ï´Ù.
³ª¹«´Â ´Ù·ç±â ½±°í Å« ³ÎÆÇÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÇÕÆÇ¡¤°¡±¸¡¤¾Ç±â¸¦ ¸¸µå´Â Àç·á·Î ¾²ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹·ÎºÎÅÍ ¹Î°£¿¡¼´Â °¡Áö¿¡ Ä¿´Ù¶õ °¡½ÃµéÀÌ ÀÖ¾î ±Í½ÅÀ» ÂÑÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï¾ú±â ¶§¹®¿¡
±Í½Å³ª¹«¶ó°í ÇÏ¿© Áý¾È¿¡ Àâ±Í°¡ µé¾î¿ÀÁö ¸øÇϵµ·Ï ¾È¹æ ¹® À§ÂÊ¿¡ °¡Áö¸¦ °É¾îµÎ°Å³ª
¹«´çÀÌ ±ÂÀ» ÇÒ ¶§ ±Í½ÅÀ» ¹°¸®Ä¡´Â µµ±¸·Î °¡Áö¸¦ ¾²±âµµ Çß´ã´Ï´Ù.
¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¾î¶² ÀÏÀ» ´çÇÒ ¶§ '¾Æ½¬¾î ¾ö³ª¹« ¹æ¼®À̶ó'¶ó´Â ¸»À» ÈçÈ÷ Çϴµ¥, ÀÌ´Â °¡½Ã°¡ ¸¹Àº À½³ª¹«·Î ¸¸µç ¹æ¼®¿¡ ¾É´Â °íÅëÀ» ºø´ë¾î ÀÏÄ´ ¸»À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¾î¸°ÀÙÀ» ³ª¹°·Î ¸Ô±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.[À½³ª¹«¼øÀÌ°ÚÁö¿ä]
¹®Á¦´Â È¿´ÉÀÔ´Ï´Ù¿ä.
ÀÎÅͳݿ¡ ¶°´Ù´Ï´Â È¿´ÉÀ» ¿Å°Ü º¸¸é ÀÌ·¸½À´Ï´Ù
¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É
* ¾ö³ª¹« (¾à¸í : Çص¿¸ñ)
¸¸¼º°£¿°°ú ½Å°æÅë, ¿äÅë¿¡½ÅÅëÇÑ È¿ÇèÀÌ ÀÖ°í
ÀüÅëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¦Á¶ÇÑ ¾ö³ª¹«±â¸§À̳ª »Ñ¸®ÀÇ ÁóÀº ´Á¸·¿°¿¡ ½ÅÈ¿ÇÏ´Ù
@ ¾à¼º ¹× È°¿ë¹ý
´ë°³ °¡½Ã°¡ ÀÖ´Â ³ª¹«´Â µ¶ÀÌ ¾ø°í ¿°Áõ Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ Âñ·¹³ª¹«, ¾ÆÄ«½Ã¾Æ³ª¹«, ÅÊÀÚ³ª¹« µî ³¯Ä«·Î¿î °¡½Ã°¡ ÀÖ´Â ³ª¹«´Â °®°¡Áö ¾Ï, ¿°Áõ Ä¡·á¿¡ ±ÍÁßÇÑ ¾àÀç°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ö³ª¹«ÀÇ ¾àÈ¿´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¸ÕÀú °üÀý¿°, Á¾±â, ¾Ï, ÇǺκ´ µî ¿°ÁõÁúȯ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ½Å°æÅë¿¡µµ Àß µéÀ¸¸ç, ¸¸¼º°£¿° °°Àº °£ÀåÁúȯ¿¡µµ È¿°ú°¡ Å©°í, ´Á¸·¿°, dz½ÀÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÁ¾ µî¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÁøÅëÀÛ¿ëµµ »ó´çÇÏ´Ù. ¶Ç ´Ã º¹¿ëÇϸé ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
´ç´¢º´¿¡µµ ÀÏÁ¤ÇÑ Ä¡·áÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í, °ÀåÀÛ¿ëµµ ÀÖÀ¸¸ç, ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
²®ÁúÀ» ¾²±âµµ ÇÏ°í »Ñ¸®¸¦ ¾²±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÙÀ» ±×´Ã¿¡ ¸»·Á¼ Ä¡¸¦ ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº ÇâÀÌ ³´Ù. ²®ÁúÀ» ¾µ ¶§´Â °Ñ²®ÁúÀ» ±Ü¾î¼ ¹ö¸®°í ¼Ó²®Áú¸¸À» ¾²´Âµ¥ ¿©¸§Ã¶¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¾ß Àß ¹þ°ÜÁø´Ù.
¾ö³ª¹«ÀÇ ¾î¸° »õ¼øÀº ³ª¹°·Îµµ ÈçÈ÷ ¸Ô´Â´Ù. º½Ã¶¿¡ ¿¬ÇÑ »õ¼øÀ» »ì¦ µ¥ÃÄ ¾ç³äÀ» Çؼ ¸ÔÀ¸¸é µ¶Æ¯ÇÑ ¸À°ú ÇâÀÌ ³´Ù. ¾ö³ª¹« ¼øÀº °³µÎ¸¨³ª¹°À̶ó ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù.
@ Áõ»óº° Àû¿ë ¹× º¹¿ë¹ý
¢º ¸¸¼º°£¿°À̳ª °£°æÈ Ãʱ⿡´Â ¾ö³ª¹« ¼Ó²®ÁúÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¸»¸° °Í 1.5kg¿¡ ¹° 5µÇ¸¦ º×°í ¹°ÀÌ 1/3·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ´Þ¿©¼ Çѹø¿¡ 20ml¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¹ä¸Ô°í ³ª¼ ȤÀº ¹ä¸ÔÀ» ¶§ °°ÀÌ º¹¿ëÇÑ´Ù. ´ë°³ 4~5°³¿ù Á¤µµ º¹¿ëÇϸé 80%ÂëÀº Ä¡À¯µÈ´Ù. ÀÙÀ» ´Þ¿©¼ Â÷·Î ´Ã ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ´õ ºü¸£´Ù.
¢º ½Å°æÅë, °üÀý¿°, ±ÙÀ°Åë, ±ÙÀ°¸¶ºñ, ½ÅÇã¿äÅë µî¿¡´Â ¾ö³ª¹« »Ñ¸®¸¦ »ýÁóÀ¸·Î ³»¾î ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. ¹«¸£°í µÎ²¨¿î »Ñ¸®²®ÁúÀ» Å丷Å丷 À߶ó ¹Í¼±â·Î °¥¾Æ¼ »ýÁóÀ» ³»¾î ¸ÆÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÏ·ç ÇÑ Àܾ¿ ¸¶½Ã¸é Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ½ÅÇã¿äÅë¿¡´Â ÁïÈ¿¸¦ º»´Ù.
¢º ¸¸¼º½Å°æÅë, °üÀý¿°¿¡´Â ÀüÅëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ³»¸° ¾ö³ª¹«±â¸§À» »ç¿ëÇÏ¸é ½ÅÈ¿ÇÑ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¿È, Á¾±â, ÇǺκ´, ´Á¸·¿° µî¿¡µµ ½Å±âÇÒ Á¤µµ·Î È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ ±â¸§À» »ý¼ö¿¡ Ÿ¼ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
¾ö³ª¹«±â¸§À» ³»´Â ¹æ¹ýÀº Á×·Â(´ë³ª¹« ±â¸§)À» ³»´Â ¹æ¹ý°ú µ¿ÀÏÇÏ´Ù.
¢º ¾ö³ª¹« ¼Ó²®ÁúÀ̳ª »Ñ¸®·Î ¼úÀ» ´ã°¡ ¸Ô¾îµµ ½Å°æÅë, °üÀý¿°, ±ÙÀ°¸¶ºñ, ±ÙÀ°Åë µî¿¡ »ó´çÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ´Á¸·¿°À̳ª ±âħ, °¡·¡ ²ú´Â µ¥¿¡´Â ¾ö³ª¹« »Ñ¸® »ýÁóÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¸Å¿ì È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢º ¾ö³ª¹«¸¦ ´ß°ú ÇÔ²² »î¾Æ¼ ¸Ô±âµµ Çϴµ¥, °üÀý¿°À̳ª ¿äÅë¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
** °°ÀÌ ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ´Â ¾àÀç·Î´Â Ȳ±â, ¿À°¥ÇÇ, ÀºÇà... Á¤µµ ÀÏ°Í °°±¸¿ä
** ¹é¼÷ ¸¸µé±â **
1. Àç·áÁغñ
ÅäÁ¾´ß/ ¸¶´Ã / ¾çÆÄ 1/4ÂÊ/ ±½Àº ¼Ò±Ý/ ºÎÃß/ ¿À°¥ÇÇ / ´ëÃß ´Ù¼¸ °³/ Ȳ±â / ¾ö³ª¹« / Âý½Ò ¹ÝµÇ(400g) / ¼ÒÁÖ µÎ º´ /Dz°íÃß / Á¤¼ö±â¹°
2. ¸¸µé±â
@ ´ß ¼ÕÁú (³ë¶õ Áö¹æ µ¢¾î¸®, ÇÍ µ¢¾î¸® µîÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¶â¾î ³»³»´Ù
@ ¼Ü Áغñ
¾î¶² À½½ÄÀ̵ç Á¦¸ÀÀ» ³»·Á¸é ¿ä¸®ÇÏ´Â ¼Üµµ ²Ï Áß¿äÇÏ´Ù. ¼èº¸´Ù´Â Áú±×¸© µî Å« ¶Ò¹è±â¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ¾àÀçÀÇ È¿´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Â °É ¹æÁöÇÏÀÚ. ´ßÀÌ Ä¿¼ ´Ù µé¾î°¡Áö ¾ÊÀ¸¸é ¸Ô´Â ¾çÀ» Á¶±Ý ÁÙÀÌ¸é µÇ´Ï ´Ù¸® Çϳª´Â ¶¼¾î¼ ´ÙÀ½¿¡ ¿ä¸®ÇÏ´Â °Ô ³´´Ù.
** ¾øÀ¸½Ã¸é ±×³É ³¿ºñµµ °¡´É
@ ¾àÀç Áغñ
¾àÀç´Â ¿À·¡ ´ã°¡µÎÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸ÕÁö¸¸ ÅÐ¾î ³¾ Á¤µµ·Î Âù¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ´ëÃßµµ ¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¸é¼ ¾à°£ ºÎµå·¯¿öÁö¸é Ä®ÁýÀ» ³»¼ ¹ú¸®¸é ¾¾¸¦ ½±°Ô »©³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾àÀç´Â ÀλïÀ» ¾²´Â °Íµµ ÁÁÀ¸³ª ÀλïÇâÀÌ ½È°Å³ª üÁúÀûÀ¸·Î ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é Ȳ±â¿Í ¿À°¥ÇÇ·Î ´ëüÇÏ´Â °Ô ´©±¸¿¡°Ô³ª ¾î¿ï¸®°í ¸Ô±â¿¡µµ ÆíÇÏ´Ù. ÀλïÀº µ¶¼Ò°¡ °ÇÑ ´ë°¡¸® ºÎºÐÀ» Àß¶ó³»¸é ºÎÀÛ¿ëÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
<Ȳ±â>³ë¶þ±âµµ ÇÑ ¸»¸° Ȳ±â´Â ÀÜÅÐÀÌ ÀÖ´Â °Í ¼³Ê »Ñ¸®¸é Á·ÇÏ´Ù. ½ÃÀå ´ß ÆÄ´Â °÷À̳ª ¾àÀç»ó¿¡ ÀÖ´Ù.
<¿À°¥ÇÇ>¸¸ÆòÅëÄ¡¾àÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ¿À°¥ÇÇ(¿À°¡ÇÇ çéʯù«)´Â ÇÑ »Â ±æÀÌ ¿¹´Ò°ö °³ ³ÖÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ³Ê¹« Àû°Ô ³ÖÀ¸¸é ´ß³¿»õ°¡ ³ª°í °ú´Ù »ç¿ëÇÏ¸é ¾à°£ ¾´¸ÀÀÌ ³ª´Ï ±× Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
<¾ö³ª¹«>Àâ±Í¸¦ ÂѾƳ»´Âµ¥ ½è´ø ¾ï¼¾ °¡½Ã³ª¹« ¾ö³ª¹«(Àϸí À½³ª¹«)´Â °¿øµµ¿¡¼ '°³µÎ¸¨'À̶ó ºÎ¸¥´Ù. ÇÑ »Â ±æÀÌ ¼³Ê °³ ¾²¸é Àû´çÇÏ´Ù. »ì°úÀÇ ÀüÀïÀ» ¼±Æ÷ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¸Ô´Â °Ô ÀÌ·Ó´Ù. ÀÌ ¾àÀçÀÇ Æ¯¼ºÀº ³»Àå¿¡ ±â¸§±â
¶Ç´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¹èÃâÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
<¹ã°ú ÀºÇà>¹ã°ú ÀºÇàÀ» Ȧ¼ö·Î °¢°¢ 5ÂÊ, 9¾ËÀ» Ãß°¡·Î ³Ö¾îº¸ÀÚ.
@ ²úÀ̱â-¼Ò±Ý ¹Ý ½ºÇ¬ ¹Ì¸® ³Ö±â
²ú´Âµ¥ ²Ï ½Ã°£À» ÇãºñÇÏ´Â Áö¶ó ÁغñµÈ ¾àÀç¿Í ¸¶´Ã ¾çÆĸ¦ ¹Ù´Ú¿¡ ±ò°í À§¿¡ ´ßÀ» Áý¾î³Ö´Â´Ù. ³ªÁß¿¡ ²¨³»±â ½±°Ô ¾àÀ» À§¿¡ ¿Ã·Áµµ ¹«¹æÇÏ´Ù. ¹°ÀÇ ¾çÀº ½Ò ¾ç°ú ´ßÀÇ Å©±â¸¦ º¸¾Æ ³Ë³ËÇÏÁö¸¸ ³ÑÄ¡Áö ¾Ê°Ô Àû´çÈ÷ º×´Â´Ù. °è·®ÄÅÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Â÷Â÷ ´Ã·Á °¡´Â °Ô ¼Ó ÆíÇÏ´Ù.
ºñ¹ý2 µÎ ¹ø°¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¸é µÅÁö°í±âµç ¼Ò°í±âµç ´ß°í±âµç °£¿¡ µ¢¾î¸®Â° »îÀ» ¶§´Â ¼Ò±Ý°£À» ¹Ì¸® ÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô ¿øÄ¢À̳ª ±»ÀÌ ±×·² ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. óÀ½ºÎÅÍ ¿ÀÈ÷·Á ±½Àº ¼Ò±Ý 1/2 ¼ù°¥ÀÌ ¸øµÇ´Â ºÐ·®À» ³ÖÀ¸¸é °í±â°¡ Ç®¾îÁú ¿°·Á°¡ ¾øÀÌ ±×´ë·Î À¯ÁöµÇ±âµµ ÇÏ°Å´Ï¿Í °í±â °£ÀÌ Àû´çÇÏ¿© ¸Ô¾î º¸¸é È®½ÇÈ÷ ´Ù¸¥ ´À³¦À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
Ãʱ⿡´Â ÃÖ´ë·Î ºÒÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¹Ù·Î ²ú°Ô ÇÏ°í ÇÑ ¹ø Á¦´ë·Î ²ú¾ú´Ù ½ÍÀ¸¸é ¶Ñ²±À» ¿Áö ¾ÊÀº ä ÁßºÒ ÀÌÇÏ·Î ÁÙ¿© Áö±×½Ã °í·ç ÀÍ°Ô ÇÑ´Ù. 1½Ã°£ °¡·®ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù
@ ±âŸÀç·á Áغñ¿Í Âý½Ò ³Ö±â
Áö±×½Ã ¿À·¡ ²ú´Â µ¿¾È ¸¶Àú Àç·á Áغñ¸¦ ÇÑ´Ù. Âý½ÒÀ» ¹Ì¸® ¾Ä¾î ºÒ·È´Ù°¡ ¾ðÁ¦¶óµµ ³ÖÀ» Áغñ¸¦ ÇÏ°í ºÎÃ߸¦ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©¼ ÂÐÂÐ ½ä¾îµÐ´Ù. ¶ÇÇÑ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ººÀ¸¸é¼ ÈÄÃ߸¦ ¾à°£ ´õÇÏ¿© Âï¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.
½Å ±èÄ¡¸¦ ÁغñÇÏ°í ¾ç³äµÈÀåÀ» ¸¸µç´Ù. ¾ç³äµÈÀåÀº µÈÀå 2¿¡ °íÃßÀå 1 ºñÀ²·Î ¼¯°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú Àß°Ô ½ã ¾çÆĸ¦ ³Ö°í Âü±â¸§À̳ª µé±â¸§À» ³Ö¾î ¼¯¾îÁÖ¸é ´©±¸³ª ÀÏ·ù ¿ä¸®»ç´Ù.
Âý½ÒÀº ¹Ì¸® ¹äÅë¿¡ ¾à°£ Áú°Ô ¹äÀ» ÇسõÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª ¹ø°Å·Î¿ì¹Ç·Î 15ºÐ ÀüÂë¿¡ ³Ö¾î Ç« ÆÛÁö°Ô ÇÑ´Ù. µû·Î ¹°À» º×Áö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÒÀ» ÅÐ¾î ³Ö°í ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î °í·ç ¼¯ÀÌ°Ô ÇÏ°í ´Ù½Ã ¼¾ ºÒ·Î ²úÀÌ´Ù°¡ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ¾àºÒ·Î ÁÙ¿© ÆÛÁö°Ô ÇÏ¸é ¿Ï¼º ´Ü°è¿¡ À̸¥´Ù. ´ß ³»ºÎ¿¡ ½ÒÀÌ ¹¶Ä¡¸é ¼³ÀÍ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶°³¾ ÁîÀ½ ½ä¾îµÐ ºÎÃ߸¦ À§¿¡ »Ñ¸®°í ¾à°£ ½Ì°Ì´Ù ÇÒ Á¤µµ·Î ¼Ò±Ý°£À» ¸¶Àú ÇØÁØ´Ù. ¼Ò±ÝÀ» ¸¹ÀÌ Ä¥ °æ¿ì ½Ä°Ô µÇ¸é Â¥¼ Àüü¸¦ ¸ø ¸Ô°Ô µÇ´Â ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÒ ÀÏÀÌ´Ù
>¾ö³ª¹« ¸Ô´Â¹ý<
½Å°æÅë¿¡ ¾ö³ª¹«¸¦ Â÷ó·³ ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù. Âü°í·Î °üÀý¿°°ú ½Å°æÅëÀÇ Ä¡·á°¡ °°À» ¼öµµ Àְŵç¿ä. ºÙÀÓÀÇ °üÀý¿°°ú ½Å°æÅëÀڷḦ ºñ±³ÇÏ°í ¾çÂʸðµÎ¿¡°Ô ÀÌ·Î¿î ¹æÇâÀ¸·Î ¹Î°£¿ä¹ý°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇϸé Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ¿Ã¸±¼ö ÀÖÀ»°Å¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù
¾àÅÁ±â¿¡ ³Ö°í 5½Ã°£ Á¤µµ ´ÞÀÌ½Ã¸é µË´Ï´Ù . ¾àÅÁ±â ¾øÀ¸¸é Å«ÁÖÀüÀÚ¿¡ ³Ö°í ²÷ÀÌ½Ã°í ²ú°í³ª¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙ¿©¼ ¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¸é µå½Ã¸é µË´Ï´Ù
¾ö³ª¹«´Â ¿¾³¯ºÎÅÍ ±Í½ÅÀ» ÂϾÆÁØ°íÇÏ¿© ¹®¼³ÁÖ¿¡ °É¾î³õ°í »ç¿ëÇÞÁö¿ä ¾ö³ª¹«¿Í Ȳ±â»Ñ¸® ¿Ê°ú ÇÔ²² ´ßÀ» °í¿Í¼µµ ¸Ô°í °£ÀåÀ» ´Ù¸±¶§µµ ¾ö³ª¹«¸¦ »ç¿ë ¿ÀÀÌÁö³ª ²¿Ã߸¦ ´ã±Û¶§µµ ¾ö³ª¹«¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¸ÀÀ̱׸¸À̶÷´Ï´Ù °£Àå°èÀå¿¡µµ ¾ö³ª¹«·Î ´Ù·Á °£ÀåÀ» ºÎÀ¸¸é õÇϺ°¹Ì¶ó°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä Àß ÀÌ¿ëÇÏ¿©¼ »ç¿ëÇϼ¼¿ä ¸ö¿¡´Â ³Ê¹«ÁÁÀº °ÍÀ̶ó°í ÇÔ´Ï´Ù | |
¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É ¹× È¿°ú
1. ¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É
¾ö³ª¹«´Â ½Å°æÅë, ¿äÅë, °üÀý¿°µîÀÇ ¿°ÁõÁúȯ, °£ÀåÁúȯµî¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù
2. ¾ö³ª¹«ÀÇ ½Ä¿ë
¾ö³ª¹«´Â ¾î¸° ÀÙÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© º½Ã¶ ³ª¹°·Î ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
3. ¾ö³ª¹«ÀÇ ¾à¿ë
°üÀý¿°, Á¾±â, ¾Ï, ÇǺκ´ µî ¿°ÁõÁúȯ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ½Å°æÅë¿¡µµ Àß µéÀ¸¸ç, ¸¸¼º°£
¿° °°Àº °£ÀåÁúȯ¿¡µµ È¿°ú°¡ Å©°í, ´Á¸·¿°, dz½ÀÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÁ¾ µî¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç
ÁøÅëÀÛ¿ëµµ »ó´çÇÏ´Ù. ¶Ç ´Ã º¹¿ëÇϸé ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ´ç´¢º´¿¡µµ ÀÏÁ¤ÇÑ Ä¡·áÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í
°ÀåÀÛ¿ëµµ ÀÖÀ¸¸ç, ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
¾ö³ª¹«ÀÇ º¹¿ë¹æ¹ý
1. ¸¸¼ºÀ§¿° : ¾ö³ª¹« ²®Áú(Çص¿ÇÇ)¸¦ °¡·ç³»¾î 6~8g¾¿ ½ÄÀü¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
2. ¸¸¼º°£¿°, °£°æÈ Ãʱâ : ¾ö³ª¹« ¼Ó²®ÁúÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¸»¸° °Í 1.5kg¿¡ ¹° 5µÇ¸¦ º×°í ¹°1/3
·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ´Þ¿©¼ Çѹø¿¡ 20¹Ð¸®¸®Å;¿ ÇÏ·ç ¼¼¹ø ½Ä»ç Áß È¤Àº ÈÄ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
3. ´Á¸·¿°, ±âħ, °¡·¡ ²ú´Âµ¥ : À½³ª¹« »Ñ¸® »ýÁóÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¸Å¿ì È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ö³ª¹«
¼Ó²®ÁúÀ̳ª »Ñ¸®·Î ¼úÀ» ´ã°¡ ¸Ô´Â´Ù.
4. °üÀý¿°, ¿äÅë : ¾ö³ª¹«¸¦ ´ß°ú ÇÔ²² »î¾Æ¼ ¸Ô´Â´Ù.
±ÃÇÕ
°°ÀÌ °çµå¸®¸é ÁÁÀº ¾àÃÊ : ÅäÁ¾´ß
¾ö³ª¹«¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸Ô°Å¸®
¾ö³ª¹«¼ø¹«Ä§, ¾ö³ª¹«ÀÙ½Ó
¾ö³ª¹«ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ
¾ö³ª¹« ¼öÇÇ¿¡´Â ź´Ñ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¼öÇÇ¿Í Á߽ɺθñºÎ¿¡´Â Æú¸®¾Æ¼¼Æ¿·»
ÈÇÕ¹°ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, ÁÙ±â¿Í ÀÙ¿¡´Â °½É¹è´çü°¡ µé¾îÀÖ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº ÀÚ·áµéÀÌ ¸¹´õ±º¿ä... Æß Çß½À´Ï´Ù